【视频】⚠️注意，這些壞習慣正在危害大腦健康！

HelloWorld · 发表于 2024-6-30 00:23:51

oklu 发表于 2024-6-29 23:22
几个小时前在油管看完，这类视频内容基本上都是相似的。我戒零食饮料好几年了，但是每天能专心学习的时间很 ...

脂肪饮食和睡眠呢？

Eric · 发表于 2024-6-30 05:07:06

HelloWorld 发表于 2024-6-30 00:23
脂肪饮食和睡眠呢？

你一般现在都吃什么？
会刻意控制肉类，糖类摄取吗？
只买有机的蔬果吗？

HelloWorld · 发表于 2024-6-30 08:48:58

Eric 发表于 2024-6-30 05:07
你一般现在都吃什么？
会刻意控制肉类，糖类摄取吗？
只买有机的蔬果吗？ ...

什么好吃吃什么，没任何刻意控制

niudanB · 发表于 2024-6-30 09:25:34

我还以为是撸管呢

潇湘妃子 · 发表于 2024-6-30 11:16:51

看看没有坏处

oklu · 发表于 2024-6-30 11:38:55

HelloWorld 发表于 2024-6-30 00:23
脂肪饮食和睡眠呢？

我吃饭很清淡，油盐都不多。睡眠偶尔有点问题，但是不至于失眠。可能是食物里面主食太多？都是米饭馒头，吃完血糖升高太多

HelloWorld · 发表于 2024-6-30 12:41:30

oklu 发表于 2024-6-30 11:38
我吃饭很清淡，油盐都不多。睡眠偶尔有点问题，但是不至于失眠。可能是食物里面主食太多？都是米饭馒头， ...

米饭也算碳水

DZ1997 · 发表于 2024-6-30 15:14:36

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